Panca Pos

CIAMIS ~ Polsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar melaksanakan koordinasi dan komunikasi kamtibmas bersama para tokoh di Desa Ciparigi yang sedang beraktifitas. Kegiatan ini berlangsung di Situs Patapan Dipakusumah Desa Ciparigi, Kecamatan Sukadana, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Senin (9/6/2025). Kegiatan tersebut dilaksanakan oleh langsung oleh Kapolsek Sukadana Polsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar Iptu Dayat Hidayat beserta anggota. Dimana pihaknya hadir secara humanis melakukan koordinasi dan komunikasi kamtibmas bersama para warga di Situs Patapan Dipakusumah Desa Ciparigi yang sedang beraktifitas terkait bahaya Judi Online, Penyalahgunaan Narkoba hingga Tindak Pidana Perdagangan Orang (TPPO) serta maraknya aksi genk motor saat malam hari dan didaerah rawan, hingga aksi premanisme dengan beragam macam kedoknya. Kapolres Ciamis Polda Jabar AKBP Akmal SH., S.I.K., M.H., melalui Kapolsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar Iptu Dayat Hidayat mengatakan, kegiatan ini sebagai bentu...

CIAMIS ~ Antisipasi gangguan kamtibmas saat malam hari, Polsek Kawali Polres Ciamis Polda Jabar secara masif melakukan patroli dialogis. Patroli ini dilaksanakan secara mobile ke pemukiman dan obyek vital di Kecamatan Kawali, Jatinagara dan Lumbung, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, pada Jumat, 6 Juni 2025, malam. Patroli ini dilaksanakan secara mobile oleh Tiga personel Polsek Kawali Polres Ciamis Polda Jabar. Personel yang bertugas melakukan patroli malam tadi, diantaranya Aiptu Dedi, Aipda Roni Patoni dan Bripka Dede Herdiansah. Mereka menyusuri setiap sudut pemukiman warga dengan menggunakan kendaraan dinas Polri. Sasaran yang dituju yakni Kawasan Pos Kamling Desa Kawalimukti, Pertigaan Pari Desa Linggapura, Pemukiman warga Desa Dayeuhluhur dan kediaman Tokoh Masyarakat Desa Jatinagara. Kapolres Ciamis Polda Jabar AKBP Akmal SH., S.I.K., M.H., melalui Kapolsek Kawali Polres Ciamis Polda Jabar AKP Iis Yeni Idaningsih, SH., M.H., mengatakan, patroli tersebut dilaksanakan dalam rangka cip...

CIAMIS ~ Personel Polsek Kawali Polres Ciamis Polda Jabar mengahdiri dan melakukan pengamanan kegiatan Reuni Pesantren Miftahul Huda II Bayasari ke-39. Kegiatan dilaksanakan di Aula Pesantren Miftahul Huda II Bayasari, Jalan Mulyasari Rt. 05 Rw. 02 Desa Bayasari, Kecamatan Jatinagara, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Minggu, 8 Juni 2025, kemarin. Kegiatan itu, Kapolsek Kawali AKP Iis Yeni Idaningsih, SH., M.H., hadir secara langsung mengikuti setiap rangkaian acara di Pesantren Miftahul Huda II Bayasari. Kehadirannya juga untuk memastikan pelaksanaan pengamanan anggota Polsek Kawali dilaksanalan sesuai dengan SOP untuk meminimalisir timbulnya gangguan kamtibmas dan kenyamanan masyarakat. Saat itu, Polsek Kawali Polres Ciamis Polda Jabar juga turut berkoordinasi dan kolaborasi dengan pengamanan maupun pengurus Pesantren Miftahul Huda II Bayasari. Pihaknya juga berkoordinasi dan didukung oleh personel TNI dalam pelaksanaan pengamanan kegiatan Reuni Pesantren Miftahul Huda II Bayasari ke-39....

CIAMIS ~ Personel Polsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar melaksanakan koordinasi dan komunikasi bersama warga masyarakat Desa Sukadana yang sedang beraktifitas. Kegiatan ini berlangsung di Desa Sukadana, Kecamatan Sukadana, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Senin (9/6/2025). Kegiatan tersebut dilaksanakan oleh Kanit Provos Polsek Sukadana Polsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar Aipda M. Yusuf Tonziri. Dimana anggota secara humanis melakukan koordinasi dan komunikasi kamtibmas bersama para tokoh dan masyarakat di Desa Sukadana yang sedang beraktifitas terkait bahaya Judi Online, Penyalahgunaan Narkoba, Aksi Premanisme hingga Tindak Pidana Perdagangan Orang (TPPO). Kapolres Ciamis Polda Jabar AKBP Akmal SH., S.I.K., M.H., melalui Kapolsek Sukadana Polres Ciamis Polda Jabar Iptu Dayat Hidayat mengatakan, kegiatan ini sebagai bentuk cipta kondisi menjaga kondusifitas wilayah. Selain itu tentunya untuk menjaga silaturahmi Polri dengan para warga masyarakat di daerah. "Ini kami lakukan...

CIAMIS ~ Personel Polsek Cipaku Polres Ciamis Polda Jabar melaksanakan silaturahmi sekaligus takziah ke rumah duka salah satu tokoh di wilayah Desa Jalatrang. Silaturahmi ini berlangsung di kediaman almarhum Dusun Cimanggu Rt 07 Rw 11, Desa Jalatrang, Kecamatan Cipaku, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Minggu, 8 Juni 2025, malam. Kegiatan tersebut dilaksanakan oleh Anggota Bhabinkamtibmas Desa Jalatrang Polsek Cipaku Polres Ciamis Polda Jabar. Saat itu anggota berkomunikasi dan koordinasi dengan masyarakat dan keluarga duka. Kapolres Ciamis Polda Jabar AKBP Akmal SH., S.I.K., M.H., melalui Plt. Kapolsek Cipaku Iptu Purwahyo mengatakan, ini bagian bentuk kepedulian Polri ke masyarakat disetiap tepat tugas dan lingkungan tempat tinggal. Ini juga bagian dari pada upaya Polri untuk lebih dekat dengan masyarakat. "Silaturahmi ini juga bagian dari pada upaya Polri hadir dan bermanfaat untuk masyarakat. Serta untuk meningkatkan sinergitas Polri dengan masyarakat," ujar Iptu Purwahyo. ...

Di tengah kemunculan varian baru Covid-19 di berbagai negara, penting bagi masyarakat untuk tetap waspada dan menjaga daya tahan tubuh. Meski vaksinasi telah menurunkan angka kematian dan keparahan gejala, sistem imun yang kuat tetap menjadi benteng utama menghadapi virus, termasuk varian yang terus bermutasi. Berikut enam cara efektif menjaga imunitas tubuh agar tetap optimal: 1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Pastikan asupan makanan harian mencakup sayur, buah, protein tanpa lemak, serta biji-bijian utuh. Vitamin C, D, dan zinc berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan. Buah jeruk, brokoli, bayam, ikan, dan kacang-kacangan sangat disarankan. 2. Rutin Berolahraga Aktivitas fisik seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit per hari bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membantu respons kekebalan tubuh. Olahraga juga mengurangi stres yang bisa menurunkan daya tahan. 3. Tidur Cukup dan Berkualitas Kurang tidur dapat menurunkan produksi sel imun. Orang dewa...

Mulai 1 Juni 2025, pemilik Surat Izin Mengemudi (SIM) Indonesia dapat menggunakan SIM mereka untuk berkendara di delapan negara anggota ASEAN tanpa perlu mengurus SIM Internasional. Kebijakan ini merupakan hasil dari implementasi perjanjian ASEAN Mutual Recognition of Driving Licence yang bertujuan mempermudah mobilitas warga di kawasan Asia Tenggara Daftar Negara ASEAN yang Mengakui SIM Indonesia Berikut adalah delapan negara ASEAN yang mengakui SIM Indonesia: Malaysia Singapura Thailand Filipina Vietnam Laos Myanmar Brunei Darussalam Dengan kebijakan ini, warga Indonesia yang berkendara di negara-negara tersebut tidak perlu lagi memiliki SIM Internasional. Namun, perlu dicatat bahwa setiap negara memiliki ketentuan tambahan. Misalnya, di Singapura, SIM Indonesia hanya berlaku maksimal 12 bulan; setelah itu, warga negara Indonesia wajib memiliki SIM lokal Singapura jika ingin tetap mengemudi di negara tersebut. Sementara di Malaysia, sejak 2018 diberlak...